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Acides Gras : Oméga 3

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Acides gras Oméga 3: Où les trouver? Bien qu'aucun aliment unique n'ait le pouvoir d'améliorer la santé, augmenter sa consommation de poisson est un moyen permettant à chacun d'entre nous d'enrichir son régime alimentaire et d'agir positivement sur sa santé. De nombreuses études sur les bienfaits des acides gras sont centrées sur le poisson qui serait la source principale. Saumon, sardines, thon ainsi que certains crustacés sont en effet riches en acides gras. Il n'est cependant pas recommandé d'augmenter votre consommation de n'importe quel type de poisson ou fruits de mer afin ...

Articles | Frédérick Rose | Sunday 1 August 2010

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Service de massage en entreprise

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  Vous désirez offrir aux employés de votre entreprise des pauses qui amélioreront leur bien-être et productivité ? Vous planifiez un événement sportif, un séminaire ou tout autre type d'événement? Le massage sur chaise est né du besoin d’intervenir directement sur les lieux de travail afin de soulager les tensions musculaires et de revitaliser les employés. Les tensions sont généralement causées par des positions statiques, principalement assises, maintenues pendant de longues heures. Facile à déplacer et nécessitant très peu d’espace, la chaise de massage a été créée de façon à rendre accessibles les régions tendues du cou, des épaules et du dos. ...

Articles | Frédérick Rose | Wednesday 19 May 2010

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L'outil adapté pour les entreprises et professionnels de la santé

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  Vous êtes un professionnel de la santé, une clinique, un centre, une boutique ou une école? Vous désirez améliorer votre visibilité auprès du grand public? Vous aimeriez rejoindre des gens qui oeuvrent dans le même milieu que vous? Vous avez accès à Internet? Vous avez un compte Gmail, Hotmail ou Yahoo ? Vous faites partie d'une Fédération, Association ou Ordre professionnel ? La vocation première du portail web de Québec en Santé est de regrouper des professionnels offrant des services et soins alternatifs ayant comme mêmes objectifs la santé et le bien-être de l’humain.Grâce à des moyens avant-gardistes et innovateurs www.quebecensante.ca a le ...

Articles | Frédérick Rose | Sunday 14 March 2010

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Québec en Santé

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Découvrez www.quebecensante.ca le nouvel outil pour vos recherches de soins alternatifs et complémentaires. Québec en Santé regroupe et promouvois divers services et soins alternatifs ayant comme mêmes objectifs la santé et le bien-être de l’humain. Le portail de Québec en Santé donne accès à un vaste répertoire de spas,  de cliniques et de professionnels / thérapeutes de la santé qui sauront répondre à vos besoins. Tous les professionnels/thérapeutes que Québec en Santé représente sont membres d’une fédération, certifiés et sont tous en mesure de remettre des reçus aux fins d’assurance. Nos membres vous reçoivent à leur bureau ou se...

Articles | Frédérick Rose | Sunday 14 March 2010

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La cigarette électronique en détails...

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    Comment ça marche?La cigarette electronique a été inventée en 2003 par un japonais. C'est un appareil de vaporisation électronique a chaud sans combustion. La e-cigarette est composée d'une batterie au lithium, d'un atomiseur doté d'un microprocesseur et d'une cartouche de recharge (avec ou sans nicotine). Tous les composants de la cigarette électronique sont certifiés aux normes CE et ROHS. Elle est autorisée dans les lieux publics car elle ne provoque pas de tabagisme passif; et surtout elle ne contient aucun des 4000 poisons contenus dans une cigarette classique.Est un moyen de substitution?Aujourd'hui, la cigarette électronique ne peut pas être vendue ...

Informations Générales | Frédérick Rose | Wednesday 10 February 2010

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  • Comment prévenir les courbatures

      Comment éviter les courbatures et les apaiser ? Vous souhaitez refaire du sport ou reprendre une activité physique. Mais, avant de vous lancer voici quelques conseils pratiques pour prévenir les courbatures et apaiser vos douleurs. Quiconque a pratiqué une activité sportive après une longu

  • Les accidents vasculaires cérébraux

        Lorsqu'une artère est bloquée ou rompue, vous risquez des dommages neurologiques et un accident vasculaire cérébral. C'est un trouble très fréquent qui affectera considérablement les capacités physiques d'une personne. Cela peut détruire des cellules de votre cerveau et ce n'est pas quelque ch

  • 7 Trucs pour prévenir la grippe saisonnière ou H1N1

    1. Evitez de surchauffer les pièces : 17 ou 18oC maximum dans les chambres, même pour les bébés, même s'ils sont malades, sinon les muqueuses des bronches sont « trop sèches » et produisent des sécrétions pour humidifier la muqueuse (risque de bronchites et bronchiolites accrues), dans les pièces de

  • Manger avant de se coucher fait-il grossir?

        Il est tard, l'heure du sommeil approche mais il y a une chose...Vous avez faim. Vous avez faim mais vous avez peur que ces calories ne se stockent dans votre estomac et ne vous fassent grossir.On se dit souvent que les calories absorbées avant de se coucher ne seront sûrement pas dépensées et

  • Pour perdre du poids...buvez du lait!

        Vous entendez probablement dire depuis quelques années que le lait et les produits laitiers sont bons pour perdre du poids. En effet, les études portant sur ses effets sur la perte de poids abondent. Ainsi, il semblerait qu'une consommation accrue de lait, yaourts et autres fromages combinée à

  • Les secrets de la Respiration Profonde

      Comment la respiration profonde peut changer votre vie. Vous êtes-vous demandé un jour comment fonctionne la respiration et ce qui en découle ?Respirer est un acte naturel que nous faisons dès que nous sortons du ventre de notre mère. C'est la première activité vitale du nouveau né. Pourquo

  • Comment l'alcool agit-il sur l'enfant durant la grossesse?

        Lorsqu'une femme enceinte boit de l'alcool, celui-ci - ainsi que le produit de sa dégradation, l'acétaldéhyde – passent directement du placenta dans le sang de l'enfant à naître.On parle alors d'une exposition prénatale à l'alcool. L'embryon, ou le foetus (on utilise le terme d'embryon jusqu'

  • Une bière par jour accroît les risques de cancer

      Les hommes buvant régulièrement une bière ou un verre d'alcool fort pourraient être exposés à un risque accru de cancer, montre une étude menée par des chercheurs de l'Université McGill de Montréal. Ce risque accru n'existe en revanche pas chez les buveurs de vin.L'enquête a porté sur près de 360

  • Signe de Lasègue

      Le signe de Lasègue est un signe clinique qui peut être mis en évidence dans la sciatalgie par hernie discale au niveau des vertèbres lombaires L4-L5 ou L5-S1. Ce signe fut étudié par Ernest-Charles Lasègue, bien que cette parternité lui soit contesté (voir article Lasègue) et ses éléves au XIX

  • Exercices d'abdominaux à la maison

        Si vous êtes inscrit(e) dans une salle de musculation, l'un des professeur vous a sûrement déjà montré un ou plusieurs exercices classiques d'abdominaux. Vous avez à votre disposition ces machines qui permettent de travailler la zone abdominale, plus ou moins efficacement. Enfin vous pouvez ég

Les bonheurs cachés PDF Imprimer E-mail
Écrit par http://mieux-etre.forumactif.net   
Mercredi, 13 Mai 2009 18:24

 

Partager la joie des autres...

Parmi quelques petits bonheurs cachés de la vie, il y a celui de partager la joie de l'autre.

Cet aspect de bonheur reste pour beaucoup de personnes, encore inconnu.

Mis à jour ( Lundi, 18 Mai 2009 17:22 )
 
Comment apprendre la méditation PDF Imprimer E-mail
Écrit par Didier Pénissard   
Lundi, 20 Juillet 2009 09:15

Techniques de méditation :

Apprendre la méditation permet de mieux contrôler son esprit. C'est un voyage intérieur qui amène à acquérir plus de connaissances sur soi.

Il est vrai qu'il existe plusieurs techniques de méditation. Il ne faut pas les confondre avec la relaxation. Le but est plutôt d'atteindre un état de conscience qui peut conduire à une « ouverture » vers soi ou un état altéré de la conscience.meditation

Mis à jour ( Jeudi, 13 Août 2009 12:21 )
 

 

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